Vergeet normale massagetechnieken; bij een Thaise massage wordt je lichaam namelijk gestrekt in plaats van gemasseerd met de welbekende strijkingen en knedingen. Tijdens deze traditionele massage oefent de masseur druk uit op diverse punten, waardoor je spieren worden losgemaakt en eventuele pijn wordt verlicht. Een Thaise massage wordt dan ook niet voor niets ‘lazy yoga’ genoemd.

De Thaise (yoga)massage is een massage waarbij acupressuur en yogahoudingen worden gecombineerd terwijl je op een mat ligt.

Om de massage vlekkeloos te laten verlopen, word je geadviseerd om loszittende kleding te dragen waarin je je comfortabel voelt en die je niet belemmert in je bewegingen.